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海带  

2016-09-29 16:09:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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海带
    这种神奇的海藻含有多种维生素(特别是B族维生素)和各种有价值的矿物质(比其他食物含量都要高)。因为还带是天然的碘的来源,因此可以维持甲状腺正常功能。换而言之,比较瘦的如果有甲状腺方面的问题,可以通过适当食用海带增加体重,而肥胖的人如果有甲状腺方面的问题,在适当食用海带后,可以减轻体重。事实上,多年来,广为流传的时尚食谱之一就是海带、卵磷脂、醋和维生素B6饮食。海带还被顺式治疗法的医生用于治疗肥胖症、消化不良、胃肠胀气、顽固性便秘,并对辐射损伤有保护作用。有报道称,海带对脑组织极其有益,特别是对包绕脑组织、感觉神经和脊髓的软骨有益。
    
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