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关于铜  

2016-09-01 20:58:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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关于铜
    一、基本知识
    可以改变人体的铁向血红蛋白的转运。
    在摄入后15分钟即可入血。
    促使人体利用络氨酸,从而使皮肤与毛发有颜色。
    是香烟、避孕药、汽车尾气中的成分。
    是人体利用维生素C所必须的。
    二、铜的功能
    通过促进铁的吸收使人体保持活力。
    三、铜缺乏的表现
    贫血、水肿、骨缺损、可能与类风湿关节炎有关。
    四、最佳天然来源
    大豆、豌豆、全麦、有机肉类、虾肉、果蔬海产。
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