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关于维生素B5(泛酸、遍多酸)  

2016-08-25 19:18:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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关于维生素B5(泛酸、遍多酸)
    一、基本知识
     维生素B5是水溶性维生素,B族维生素中的一员。
    参与细胞的构成,维持正常生长有利于中枢神经系统的发育。
    对肾上腺功能的维持非常重要。
    对脂肪和糖类转化为热能至关重要。
    是合成抗体所必须的,是利用对氨基苯甲酸和胆碱所必需的物质。
    二、维生素B5的功能
    有助于伤口愈合。
    通过产生抗体来对炕感染。
    治疗术后休克。
    预防疲劳。
    减少许多抗生素的不良反应和毒性反应。
    降低血胆固醇和甘油三酯。
    三、维生素B5的缺乏表现
    低血糖症、十二指肠溃疡、血液病和皮肤病。
    四、个人建议
    如果你的手脚经常有刺痛感,可以产是额外维生素B5的摄入,最好符合B族维生素联合摄入。
    需要降低血胆固醇的人需要在医师的指导下服用,剂量会被提高到每天1000mg。
    维生素B5可以帮助你对抗可预见的或者正在发生的应激反应 。
    在某些时候,每天1000mg的维生素B5和维生素C就可以将疾病去除——可以尝试在每日早、晚餐中各服用1000mg的维生素B5和维生素C。
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