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团体辅导——放松训练  

2014-03-12 22:17:44|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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团体辅导——放松训练
    由于年终放假,九年级部分同学的团体心理辅导停了一段时间,本周五无论什么事情,也要重新拾起。
    在这次的团体训练上首先还要进行热身训练,热身训练的名称为千千结,主要是由于两次活动的间隔太久,同学们相互之间已有生疏感,此活动用来活跃气氛,加强感情联络,增进相互熟悉。
    第二个环节让同学们回顾前三次活动的专题,帮助同学们熟悉过去曾经训练的内容,让同学们在下面不断练习,强调练习的重要性。
    第三个环节给同学们介绍放松法,首先了解放松的重要性和功能,然后教同学们怎样放松,为下节课的系统脱敏做准备。
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